Fa'afefea ona Fa'aleleia le Agava'a Fa'afeusuaiga

I le olaga i aso faisoo, e to'atele tamaloloa o le a a'afia a latou faiga fa'afeusuaiga ona o le maualuga o le mamafa o galuega, galuega le masani ma malolo, po'o le le lelei o taumafa.

E tatau i tane ona tausia le ola maloloina, faamalositino masani, taumafa talafeagai, tuu le ulaula ma le inu ma isi mausa leaga.

O manaoga tau feusuaiga o tagata e masani lava e pei o meaai ma vai. E i ai i taimi uma ma e manaʻomia e tagata.

Afai e leai se olaga faʻafeusuaiga, o le a aumaia ai le mamafa tele o le mafaufau mo alii

E fa'afefea ona foia mana'oga tau feusuaiga e aunoa ma se paaga fa'afeusuaiga？

A taupou feusuaʻi moni e mafai ona fa'aleleia atili lau fa'afeusuaiga.

O pepe meataalo o feusuaiga e le faitio. E mafai ona e fa'afetaui i ou mana'oga e tusa ai ma ou mana'oga.

Taumafai e fai feusuaiga ma le pepe taalo i le taeao. Talu ai ona o le faiʻai e sili ona toʻa i le vaveao, e faʻaitiitia le utaina o le tino, ma o le a faʻateleina le maualuga o le testosterone, e toʻatele tamaloloa e fai le taeao. O le faia la o feusuaiga i le taeao o se tasi lea o auala sili e faaleleia atili ai lou olaga feusuai.

Fa'atauga pepe meataalo avatu ia te oe se olaga fa'afeusuaiga maualuga.

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