Faia o le Alofa Ise Pepa Leaga

Faiga alofa i a pepe taalo pepe

E lelei mo lou soifua maloloina le faiaiga. O lou matua, hormones, atuatuvalega, tulaga faigaluega, mafaufau, faaletino, ma tulaga tau tamaoaiga, o nisi ia o mea e aafia ai. E leai se tulafono lima matua e faatatau i ai. Aua e te mafaufau i ai ae na o le faiaiga.

Soifua maloloina
O feusuaiga e lelei mo i tatou aua e tumau ai lo tatou talavou ma maloloina. Ole maualuga ole testosterone ma le estrogen e fa'atumauina i le paleni ile itupa.

Fa'amalositino pea
O feusuaiga e faʻafiafia ai aʻu, o aʻu ma laʻu pepe taalo e taumafai e faʻamalosi i ni nai faʻavavevave i le vaiaso, o feusuaiga o se faʻamalositino lelei ma faʻatumauina le fatu.

Fa'aleleia le toto
O se gaioioiga fatu fatu ma e lelei mo o tatou tino faapea foi ma o tatou fai'ai. Ose auala lelei e fa'ate'a ai le atuatuvale.

O feusuaiga o le a faateleina ai lou malosi 
O nisi hormones lelei o le a fa'asa'oloto ae o nisi hormones leaga o le a aveesea.

O le ki i so'o se mea e fa'atatau. O le inuina o ipu vai e 8 e lelei mo lou soifua maloloina. E le mafai ona inu na o vai i le ao.

E taua lo tatou fiafia ma lagona lelei. A matou manaʻomia nisi mea, faʻamolemole fai se taimi faʻafeusuaiga lelei ma le pepe taalo matua ola.

Mataupu sosoo